Tip Efekt lupa
 

Cocowoods Chia semínka 500 g

 
Dostupnost Skladem
Běžná cena 96 Kč
Ušetříte 17 Kč (–18 %)
79 Kč
   
Kód produktu 196
Výrobce Cocowoods
Stránky výrobce cocowoods.cz
Kategorie Chia semínka
 

Popis:

Chia semínko ( Salvia hispanica ) bylo u azteckých domorodců jedním ze čtyř hlavních potravin a svými vlastnostmi dostalo přezdívku poklad aztézských běžců. Pochází z horských oblastí Střední Ameriky a Aztékové ho přidávali téměř do všech pokrmů a nápojů, jedním z nich je dodnes nápoj Chia Fresco.

Využití a účinky:

Díky svému bohatému složení vitamínů, minerálů a účinných látek (například schopnost vázat vodu), byly Chia nezbytným zdrojem živin pro válečníky a jejich dlouhé pochody.
V dnešní době je ocení zejména sportovci, diabetici, vegani, osoby trpící vysokým i nízkým tlakem, zvýšenou hladinou cholesterolu a chudokrevností. Dále pak při redukci váhy nebo pro ty, kteří dbají na svůj zdravý životní styl.

Zlepšují mozkovou činnost, pozornost a paměť.
Posilují imunitu.
Dodávají energii a vitalitu.
Mají pozitivní vliv na funkci nervů.
Snižují krevní tlak.
Pomáhají při hubnutí.
Zrychluje regeneraci a uzdravuje pohybový aparát.
Pomáhají při problémech s trávením.
Zlepšují kvalitu vlasů a nehtů.
Brání únavě a zlepšují kondici.
Postupně uvolňují v těle vodu.

Obsahují:

pětinásobek vápníku, než je v mléce
60% celkového obsahu tuku tvoří Omega-3 mastné kyseliny
celou řadu antioxidantů, například vitamíny C, E a skořicové kyseliny
minerály jako je bor, draslík, hořčík, sodík a řada dalších
až 20g plnohodnotného proteinu a vlákniny
mají několikaletou dobu minimální trvanlivosti

Výživová hodnota na 100g :
Energie... 490kcal
Tuky... 30,8 g
z toho nasycené... 3,2 g
Sacharidy... 43,8 g
z toho cukry... 0 g
Bílkoviny... 15,6 g
Sůl... 0,05 g

Minerály a vitamíny na 100g
Vitamín E... 29,1 mg
Vitamín B1... 0,89 mg
Niacin... 11,2 mg
Vápník... 500 mg
Fosfor... 535 mg
Hořčík... 290 mg
Měď... 1,5 mg

Doporučená denní dávka: 15g ( 1-2 polévkové lžíce ).

Minimální trvanlivost 12 měsíců

Složení: 100% Chia semínka

Recepty:

Jejich výhodou je neutrální jemně ořechová chuť, proto se Chia semínka hodí téměř do všeho. ( polévky, kaše, pečivo, do salátů, dezertů...)

Jednoduchý gel z Chia semínek:

Pro lepší vstřebávání živin v těle a snadnější konzumaci, smíchejte jednu polévkovou lžíci Cocowoods Chia semínek s 300-500ml vody a nechte několik minut odstát.
Gel se dá konzumovat ihned nebo je vhodný do jogurtů, pomazánek, pudinků a kaší.
V lednici by měl vydržet až dva týdny.

Proteinové Smoothie s Chia a borůvkami:

Smíchejte v mixéru 2 šálky rostlinného mléka (kokosové, mandlové, rýžové...) s polévkovou lžící Cocowoods Vegie proteinu , polévkovou lžící Cocowoods Chia semínek , lžičku vanilkového extraktu, lžičku kokosového oleje, špetku skořice a jeden šálek borůvek.
Pro lepší výsledek nechte Chia semínka v rostlinném mléce několik minut odstát, poté přidejte zbytek a rozmixujte.

Čokoládový Chia pudink:

Ingredience:

1/2 šálku rostlinného mléka (kokosové, mandlové, rýžove...)
1 až 2 lžíce javorového sirupu (nebo jiného sladidla) dle chuti
2 lžíce Cocowoods Chia semínek
1 banán
1-2 lžíce Cocowoods nepražených drcených kakaových bobů
1-2 lžíce kakaa

Příprava:

Do rostlinného mléka nasypeme Chia semínka a počkáme až nám vznikne pudinková hmota (popřípadě přidáme semínka nebo rostlinné mléko) a v průběhu zamícháme.
Pudinkovou hmotu pak dáme do mixéru se všemi ostatními ingrediencemi.
Dochutíme podle potřeby.
Pudink můžeme posypat zbytkem Cocowoods kakaových bobů

Podobné produkty

Hmotnost 0.5 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.