QUINOA - červená 100 g

3 hodnocení
 

vegan  bezlepku  bez cukru

Má v sobě zastoupeny všechny esenciální aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo vytvořit. Díky nerozpustné vláknině pomáhá předcházet srdečním onemocněním a snižuje krevní tlak. Dále je bohatá na železo a hořčík, což v kombinaci s vápníkem dobře působí na kvalitu spánku.

Dostupnost Skladem
Běžná cena 33 Kč
Ušetříte 5 Kč (–15 %)
28 Kč
   
Kód produktu 964
Výrobce Natural pack
Kategorie Obiloviny
 

Jedná se o velmi starý druh rostliny, který je v Jižní Americe využíván po dlouhá staletí. Cení se hlavně pro vysoký obsah bílkovin, vápníku a rostlinného tuku. Quinoa je bezlepková rostlina. Má v sobě zastoupeny všechny esenciální aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo vytvořit. Červená a černá quinoa o proti bílé zůstává po uvaření o něco pevnější a křupavější. 

Díky nerozpustné vláknině pomáhá předcházet srdečním onemocněním a snižuje krevní tlak. Dále je bohatá na železo a hořčík, což v kombinaci s vápníkem dobře působí na kvalitu spánku. Pokud máte potíže s usínáním, přidávejte pravidelně k večeři lžíci quinoi.


Také zpevňuje pleť a dělá ji pružnější, posiluje nervy a snižuje riziko rakoviny. Pravidelná konzumace se doporučuje lidem trpícím na migrény.

Příprava:
Jeden díl quinoi na dva díly vody. Obilovinu není potřeba dopředu propírat, ani namáčet a vaření zabere do 15 minut. Když ji připravíme správně, měla by být jemná a nadýchaná s lehce oříškovou chutí.

Použití:
Jako příloha, k zapékání, do karbanátků, polévek nebo smoothie.

Nutriční hodnota na 100g
Energie...351kcal
Tuky...5 g
z toho nasycené MK...0,5 g
Sacharidy...59 g
z toho cukry...2 g
Bílkoviny...15 g
Sůl...0,02 g
 

Složení: Quinoa červená

.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

4,0 3 hodnocení
Přidat hodnocení
5
1x
4
1x
3
1x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.