Komplexní
Komplexní aminokyseliny jsou výživovými doplňky, které obsahují směs různých aminokyselin, včetně esenciálních aminokyselin (ty, které tělo nemůže samo syntetizovat a musíme je získávat z potravy) a neesenciálních aminokyselin (ty, které tělo dokáže samo syntetizovat). Tyto doplňky jsou navrženy tak, aby poskytovaly kompletní spektrum aminokyselin, které mohou být prospěšné pro různé aspekty zdraví a výkonu.
Nejprodávanější
Výhody komplexních aminokyselin:
-
Podpora svalové regenerace: Komplexní aminokyseliny mohou pomoci urychlit regeneraci svalů po tréninku. Esenciální aminokyseliny jsou klíčové pro syntézu proteinů a opravu svalových tkání.
-
Zlepšení výkonu: Některé aminokyseliny, jako jsou BCAA (větvené aminokyseliny), mohou pomoci zlepšit energetický výkon během tréninku a redukovat únavu.
-
Podpora imunitního systému: Esenciální aminokyseliny jsou také důležité pro imunitní funkci a celkovou zdravotní kondici.
-
Podpora metabolismu: Některé aminokyseliny mohou podporovat metabolismus a tím přispět k regulaci hmotnosti.
-
Ochrana svalů při dietě: Komplexní aminokyseliny mohou pomoci minimalizovat katabolismus (rozklad) svalů během redukčních diet, kdy dochází ke snížení příjmu kalorií.
-
Podpora nápravy tkání: Aminokyseliny mohou pomoci při hojení ran a obnově tkání, zejména v období rekonvalescence.
Výběr kvalitních komplexních aminokyselin je důležitý. Mějte na paměti, že aminokyseliny by neměly být považovány za náhradu pestré a vyvážené stravy. Doporučuje se konzultovat s odborníkem na výživu nebo lékařem před zahájením užívání jakéhokoli výživového doplňku.