Nasiona słonecznika łuskane
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Słonecznik pospolity, zwany także rośliną jednoroczną lub letnią, to wysoka roślina zielna, która rzekomo pochodzi z Ameryki Północnej. Jest uprawiany ze względu na nasiona oleiste, które mają ogromną zawartość witaminy E, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Nasiona słonecznika mają wysoką zawartość błonnika, są źródłem białka i nadają się jako przekąska między głównymi posiłkami, nawet prażone na sucho na patelni.
Tabela wartości odżywczych:
|
| Wartości odżywcze w 100 g | |
| Wartość energetyczna | 2370 kJ/572 KCAL | |
| Białka | 19.0 G | 19,7 g |
| z których cukru | 1,7 g | 45,0 g |
| - z których nasycone kwasy tłuszczowe | 5,54 g | |
|
|
| |
| Salt | 0,2 g | |
| Potasium | ||
| Fosforus | 709 mg (101,3 %)* | |
| Magnesium | 367 mg (97 | |
| żelazo | 12,3 mg (87,9 %)* | |
| Witamina E | 49,5 mg (412,5%)* |
* % RDI – Referencyjna Wartość Spożycia
Pestki słonecznika zawierają tiaminę, czyli witaminę B1, która przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i aktywności umysłowej oraz wpływa na prawidłową pracę serca.
Przechowywanie: Ciemne, suche miejsce. Zamknij dokładnie.
Składniki: 100% łuskanych nasion słonecznika, bez dodatków i konserwantów.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Do spożycia |
|---|
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.