Főtt zab EREDETI - Zab 250g

Termék részletes leírása

Elkészítés: MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN: Nyomd össze a csomagolást, hogy elválasszon a szemekről. Körülbelül 2 cm-re a szélétől kezdje el a csomagolást. Melegítse a mikrohullámú sütőben teljes teljesítménnyel (700 W) 2 percig vagy 90 másodpercig (900 W). Nyissa ki teljesen a csomagolást, keverje össze és tálalja. (Vigyázzon, hogy gőz ne tudjon kilépni, amikor kiveszi a mikrohullámú sütőből. Égési sérülések veszélye.) AZ EDÉNYEN: Nyomja össze a csomagolást, hogy szétválassza a szemcséket. 30 ml vizet melegítsen forráspontig. Adjuk hozzá a gabonát, fedjük le, és hagyjuk főni 3 percig. Tálalás előtt alaposan keverjük össze. SÜTÉS: Tegye a serpenyőbe 2-3 percre. Nyomokban búzát és árpát tartalmazhat. Ügyeljen arra, hogy a gabona a teljes főzési folyamat során megfelelően forró legyen. Ne melegítse fel, és azonnal tálalja. A már felbontott, fűtetlen csomagokat hűtőszekrényben tárolja max. 1 napig.

Tápanyagértékek

><0>Cardbo<0>carttd. td>

Energiaérték	832kJ/198kcal
Zsírok	5,10g
amelyből telített zsírsavak	29,40g
ebből cukrok	0,40 g
Rost	4,60 g
Fehérje	6,30 g
Só	0,17>