Holle Teljes kiőrlésű búzadara kása 250g bio

Előkészítés:
1. Melegítsen fel 100 ml teljes tejet és 100 ml vizet körülbelül 50 °C-ra.
2. Adjon hozzá 6 evőkanál (25 g) teljes kiőrlésű gabonát.
3. Az egészet jól összekeverjük, rövid ideig hagyjuk ázni a zabkását, és ügyeljünk arra, hogy megfelelő hőmérsékleten (37°C) fogyasszuk el. Jó étvágyat! Alternatív megoldásként készíthet gabona zabkását 130 ml anyatejből, 200 ml teljes tejből vagy vízből vagy tehén- vagy kecsketejből készült csecsemőtejből (150 - 170 ml).

Hozzávalók:TELJES BÚZÚLiszt** 100%, tiamin (B1-vitamin, a törvény szerint vitaminozott)
** Demeter (biodinamikus gazdálkodásból)