Gainers és szénhidrátok

A gainer egyfajta étrend-kiegészítő, amelyet az izomnövekedés elősegítésére és az általános energiabevitel növelésére terveztek. Kiegyensúlyozott szénhidrát és fehérje arányt tartalmaz, amely ideális azoknak, akik súlygyarapodni és tömegnövelni szeretnének. A Gainert gyakran használják olyan sportolók, akik nagy energiafelhasználással rendelkeznek, például testépítők, sportolók és intenzíven edző emberek.

Legnépszerűbb termékek

összesen 36 termék
1.Malto%20Natural%201%20kg
2 881 Ft –5 %
Malto 1000 g (maltodextrin)
Skladem (expedice 1-5 dní)
2 737 Ft
FORA49037
1 instant mass heavyweight 5 4 kg slany karamel
20 904 Ft –5 %
19 859 Ft
FORA105512
1.Instant mass Blueberryjpg
20 904 Ft –5 %
Instant Mass Heavy Weight 5,4 kg áfonya
Skladem (expedice 1-5 dní)
19 859 Ft
FORA105511
energy gel aqua caffeine 66 g
563 Ft –4 %
535 Ft
FORA25090
energy gel 40 g
467 Ft –5 %
Energy Gel 40 g bogyó (gyümölcs)
Skladem (expedice 1-5 dní)
443 Ft
FORA25111
energy drink 4 1 1 6 kg berry new design
15 272 Ft –5 %
14 508 Ft
FORA25130
1 Energy Drink 2 2kg berry
12 858 Ft –5 %
Energiaital 2,2 kg gyümölcs
Skladem (expedice 1-5 dní)
12 215 Ft
FORA25088
energy gel aqua caffeine 66 g
563 Ft –4 %
Energy Gel Aqua Caffeine 66 g citrus
Skladem (expedice 1-5 dní)
535 Ft
FORA25118
energy gummies caffeine 26 g
756 Ft –5 %
Energy Gummies 26g Gyümölcs
Skladem (expedice 1-5 dní)
718 Ft
FORA25141
energy drink 47 g
483 Ft –4 %
Energiaital 47 g citrusfélék
Skladem (expedice 1-5 dní)
459 Ft
FORA25121
1.H5 Recovery Drink 1%2C6kg ban%C3%A1n vanilka 25140
17 686 Ft –5 %
Recovery Drink 1,6 kg banán vanília
Skladem (expedice 1-5 dní)
16 802 Ft
FORA25140
1 energy drink 2 2 kg tropicke ovoce
12 858 Ft –5 %
Energiaital 2,2 kg trópusi gyümölcs
Skladem (expedice 1-5 dní)
12 215 Ft
FORA25092
Pro Recovery 1 kg Chocolate
12 858 Ft –5 %
Pro Recovery 1 kg csokoládé
Skladem (expedice 1-5 dní)
12 215 Ft
FORA16013
Pro Recovery Raspberry 1 kg
12 858 Ft –5 %
Pro Recovery 1 kg málna
Skladem (expedice 1-5 dní)
12 215 Ft
FORA16012
Pro Recovery Chocolate 2kg
22 514 Ft –5 %
Pro Recovery 2 kg csokoládé
Skladem (expedice 1-5 dní)
21 388 Ft
FORA16011
Pro Recovery Raspberry 2 kg
22 514 Ft –5 %
Pro Recovery 2 kg málna
Skladem (expedice 1-5 dní)
21 388 Ft
FORA16010
IMH chocolate 2kg
9 640 Ft –5 %
9 158 Ft
FORA105102
1 instant mass heavyweight 5 4 kg coko arasid
20 904 Ft –5 %
19 859 Ft
FORA10539
1.InstantMass5%2C4 vanilla
20 904 Ft –5 %
Instant Mass Heavy Weight 5,4kg vanília
Skladem (expedice 1-5 dní)
19 859 Ft
FORA10551
1 instant mass heavyweight 5 4 kg jahoda
20 904 Ft –5 %
Instant Mass Heavy Weight 5,4 kg eper
Skladem (expedice 1-5 dní)
19 859 Ft
FORA10550
1.growth matrix 1 89 kg
20 100 Ft –5 %
Növekedési Mátrix 1,89 kg gyümölcs
Skladem (expedice 1-5 dní)
19 095 Ft
FORA10581
1.growth matrix 1 89 kg
20 100 Ft –5 %
Growth Matrix 1,89kg csokoládé
Skladem (expedice 1-5 dní)
19 095 Ft
FORA10580
Fel
További termékek

A szénhidrátok fontos részét képezik a tömegnövelőknek, mert biztosítják az edzéshez és az izomregenerációhoz szükséges energiát. Ezek a szénhidrátok segíthetnek az izomszövetben lévő glikogénraktárak feltöltésében edzés után. Ugyanakkor lehetővé teszik, hogy a gainerben lévő fehérjéket az izomnövekedésre és -javításra használják fel.

A gainer és a szénhidrátok kiválasztásánál fontos odafigyelni az összetevők minőségére, valamint a szénhidrát-fehérje preferált arányára a céloknak és az egyéni igényeknek megfelelően. Sok tömegnövelő egyéb kiegészítőket is tartalmaz, például vitaminokat, ásványi anyagokat és kreatint, amelyek támogathatják az általános teljesítménynövekedést.

Mindig érdemes konzultálni egy táplálkozási szakemberrel vagy orvossal a tömegnövelők és a szénhidrátok használatáról, különösen, ha speciális étrendi szükségletei vannak, vagy egészségügyi körülményei vannak.

Lábléc

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.