Jáhly 500g

Jáhly sú dobre stráviteľné, výživné a veľmi chutné. Skvelé na nákypy a kaše s ovocím. Vyskúšajte s medom a orieškami… Jáhly sú olúpané a vyleštené zrná prosa siateho. Sú vhodné na prípravu kaší a na zapekanie, na slano aj na sladko. Zaradenie: ObilninaZloženie: Proso siate - pšeno. Príprava: Jáhly sparte a vsypte do vriacej slanej vody. Potom varte cca 10 minút, do zmäknutia. Alebo: Iahly preperte v horúcej vode a nechajte ich na sitku osušiť. Následne ich na sucho opražte, zalejte vriacou vodou, ochuťte, prikryte pokrievkou a na miernom ohni duste cca 20 min. Potom ich nechajte odstáť a opatrne premiešajte vidličkou. Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25 ° C, v tieni a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70%. Výživové údaje v 100 g výrobku: Energetická hodnota 1522 kJ / 359 kcal, tuky 2,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g), sacharidy 71,6 g (z toho cukry 0,0 g), 0,00,0 bchavy 561 16, ČR, www.apotheke.cz