Ľanové semienko mleté

Podrobný popis

Len siaty je jednoročná bylina dorastajúca do výšky až 1,2 m. Pestovaný je predovšetkým pre svoje olejnaté semená, ale aj pre ľanové vlákno. Pochádza z oblasti medzi východným Stredomorím a Indiou. Charakteristické sú pre neho svetlomodré päťpočetné kvietky pretkané tmavo modrými žilkami.

Užívanie ľanového semienka podporuje a uľahčuje trávenie, uplatňuje sa pri kontrole telesnej hmotnosti. Má pozitívny vplyv na menopauzálny komfort, funkciu pŕs a prostaty.

Vzhľadom k tomu, že u nás nie je bežná konzumácia rýb (predovšetkým morských) v takom meradle, aby sme plne pokryli potrebu určitých látok, navyše pri možnej kontaminácii morských rýb a ortutí tívou pre vegetariánov a vegánov.

Ustanovenia nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotných tvrdeniach, nám nedovoľuje informovať vás o ďalších účinkoch tejto rastliny na váš organizmus. Informácie o pôsobení si prosím vyhľadajte vo voľne dostupných zdrojoch alebo v herbári.

Tradičné použitie:
Jednu čajovú lyžičku prášku rozmiešame vo vode a vypijeme. Užívame 2–3× denne. Veľmi vhodné je pridávať prášok do ciest, kokteilov či ako posyp na šaláty.

TIP na prípravu: Do pohára s práškom pridáme iba 2× viac vody ako prášku
a rozmiešame na pastu, ktorú rozriedime tekutinou – nevznikajú hrudky.