Najobľúbenejšie Superpotraviny
Bio najobľúbenejšie superpotraviny sú zdrojom mnohých dôležitých živín a antioxidantov, ktoré prinášajú rôzne výhody pre naše zdravie a pohodu.
-
Goji
-
Zelené potraviny
-
Maca
-
Tribulus
-
Ašvaganda
-
Pestrec
-
Ženšen
-
Rakytník
-
Írsky mach
-
Guarana
-
Maqui berry
-
Acai berry
-
Baobab
-
Angelika lekárska koreň
-
Psyllium
-
Kakaové bôby a kakao
-
Quinoa
.jpg)
Najpredávanejšie
Tu je podrobnejší rozpis niektorých z týchto superpotravín:
-
Goji: Goji bobule sú plné. Podporujú imunitný systém, zdravie očí a kože a môžu pomáhať znižovať hladinu stresu.
-
Zelené potraviny: Zahŕňajú napríklad chlorellu, spirulinu a jačmenú trávu. Sú bohaté na chlorofyl, vitamíny a minerály, ktoré môžu detoxikovať telo a posilňovať imunitný systém. Podporuje energiu, vytrvalosť a hormonálnu rovnováhu.
-
Tribulus: Táto rastlina je často používaná na podporu reprodukčného zdravia a zvýšenie libido.
;">Ašvaganda: Ašvaganda je ďalší adaptogén, ktorý pomáha znižovať stres a úzkosť, zlepšuje spánok a podporuje energetickú rovnováhu. -
Ženšen: Ženšen je tradičná bylina, ktorá pomáha zlepšiť energiu, vitalitu a fyzickú výdrž.
-
Rakytník: Rakytník je bohatý na vitamín C, E a karotenoidy. Podporuje zdravú pokožku, imunitný systém a zažívanie.
-
Írsky mach: Táto morská riasa je plná minerálov, vlákniny a chlorofylu li>
Guarana: Guarana obsahuje prírodný kofeín, ktorý môže pomáhať zvýšiť energiu a koncentráciu.
-
-
Baobab: Plody baobabu sú bohaté na vitamín C, vlákninu a minerály. Podporujú imunitný systém a trávenie.
-
Anjelika lekárska koreň: Tento koreň má protizápalové účinky a môže pomáhať upokojiť tráviace problémy.
">Psyllium: Psylliumové semienka sú bohaté na vlákninu a môžu podporovať zdravé trávenie. -
Kakaové bôby a kakao:
-
Quinoa: Táto pseudocerealia je vynikajúcim zdrojom bielkovín, vlákniny a minerálov.
Tieto superpotraviny môžu byť ľahko začlenené do našej stravy a prinášať nám mnoho zdravotných výhod. Je však dôležité sledovať dávkovanie a konzultovať s lekárom alebo odborníkom na výživu, ak máme nejaké zdravotné problémy