Psyllium
Psyllium (Plantago ovata) je liečivá rastlina, ktorá je známa pre svoje vlákniny obsahujúce šupky semienok. Táto rastlina patrí do čeľade skorocelovité a má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne na rôzne účely.
Najpredávanejšie
Hlavnou zložkou psyllia sú vlákniny, ktoré majú schopnosť absorbovať veľké množstvo vody a tvoriť gélovitú hmotu. Vďaka tomu má psyllium pozitívne účinky na tráviaci systém. Konzumácia psyllia môže pomôcť upokojiť hnačku aj zápchu a regulovať stolice.
Psyllium je často používané ako prírodná látka pre podporu trávenia a starostlivosti o zažívací systém. Vláknina z psyllia prispieva k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi a môže podporiť srdcové zdravie. Okrem toho môže pôsobiť ako prebiotikum, ktoré podporuje rast prospešných baktérií v čreve. span style="font-size: 12pt;">Psyllium je často dostupné vo forme prášku, tabliet alebo vločiek. Pri konzumácii psyllia je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a zvýšiť príjem vody, aby sa zabránilo dehydratácii.
Ak máte nejaké zdravotné problémy, pred použitím psyllia ako doplnku stravy by ste sa mali poradiť s lekárom alebo odborníkom. >
Bio psyllium je skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú prirodzený spôsob starostlivosti o tráviaci systém a podporu zdravého zažívania. Vďaka jeho výnimočným vlastnostiam je psyllium obľúbeným doplnkom stravy pre celkovú pohodu a zdravie.