Tulsí - bazalka posvätná vňať

Podrobný popis

Bazalka posvätná je známa už zo starého indického liečiteľstva ajurvédy. Jej účinky sú preverené tisícročiami. Priezvisko posvätná vypovedá, ako privilegované miesto táto jedinečná bylina zastáva.

Ostatné názvy: Tulsí, Tulsi, Tulasí.

Bazalka posvätná alebo Tulsí je viacročná byliny pôvodom z južnej Ázie. Tvorí krík dorastajúci do výšky cca 30–60 cm. Plodom bazalky posvätné sú štyri malé hnedé semienka. Bylina má zelené alebo fialkasté lístky, bohaté na silice, šíriace príjemnú charakteristickú arómu.

Predovšetkým v Indii má Tulsí svoje nezastupiteľné miesto a ako dokonca naznačuje jej názov, je spájaná s náboženskými obradmi. Bazalka posvätná predstavuje v hinduistickom náboženstve reinkarnáciu manželky boha Višnu. Je videná ako spojenie medzi naším a duchovným svetom. Symbolizuje aj lásku a čistotu. Tradične je pestovaná na nádvorí hinduistických chrámov k očiste tela, rovnako populárne je pestovanie medzi bežným obyvateľstvom.

V ajurvéde, tradičnom liečiteľstve pôvodom z Indie, je bazalka posvätná známou bylinou. Prisudzujú sa jej antioxidačné vlastnosti. Tulsia podporujeimunitný systém, aby bol schopný prirodzenej obranyschopnosti. Bazalka posvätná prináša vitalitu, a to natoľko, že v starých ajurvédskych textoch je dokonca známa pod prízviskom „elixír života”. Pozitívne pôsobenie má tulsie na naše srdce, ktoré podporuje v zdravom fungovaní. Tulsí napomáha normálnemu zvládaniu stresových situácií. Neopomenuteľné súposilňujúce účinky bazalky posvätné na náš dýchací systém.

Pre vonkajšie použitie sú z Indonézie známe kúpele, pripravované z lístkov bazalky posvätné, majúce sedatívne upokojujúce účinky. V kozmetickom priemysle je tulsí používaná pre svoje antiseptické vlastnosti na ošetrenie pleti.

Aromatické silice v nej obsiahnuté odpudzujú bodavý hmyz, vďaka čomu je používaná aj ako repelent.

Použitie: Bazalka posvätná je podávaná v čerstvom aj sušenom stave. Známe sú čaje, kúpele, odvary či korenie do jedál. Najmä v thajskej kuchyni je často používaná na ochutenie pokrmov z kuracieho, hovädzieho či rybieho mäsa.

Tradičné dávkovanie: Odporúčaná denná dávka je cca 2–4 g denne.

Užívanie: Jedna lyžička. Zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať najmenej 3 minúty. Preceďte a pite teplé alebo chladné. Môžete osladiť. Ak chcete pripraviť ice tea, nechajte vychladiť a pridajte ľad. Pre maximálny účinok pite 3–4 šálky denne.

Upozornenie: Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte uvedené denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, deti.

Doplnok stravy