Psyllium
Psyllium (Plantago ovata) este o plantă medicinală cunoscută pentru cojile de semințe care conțin fibre. Această plantă aparține familiei pătlagină și are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională în diverse scopuri.
Cele mai vândute
Componenta principală a psylliumului este fibra, care are capacitatea de a absorbi cantități mari de apă și de a forma o substanță asemănătoare gelului. Datorită acestui fapt, psyllium are efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Consumul de psyllium poate ajuta la ameliorarea atât a diareei, cât și a constipației și la reglarea mișcărilor intestinale.
Psyllium este adesea folosit ca substanță naturală pentru susținerea digestiei și îngrijirea sistemului digestiv. Fibra de psyllium ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și poate susține sănătatea inimii. De asemenea, poate acționa ca un prebiotic, care favorizează creșterea bacteriilor benefice în intestin.
Această plantă este folosită și în unele programe de slăbire, deoarece psyllium are capacitatea de a crește sațietatea, ceea ce poate ajuta la reducerea aportului de alimente.>style.>
lliul este adesea disponibil sub formă de pulbere, tabletă sau fulgi. Când consumați psyllium, este important să respectați doza recomandată și să creșteți aportul de apă pentru a preveni deshidratarea.
Dacă aveți probleme de sănătate, ar trebui să consultați un medic sau un nutriționist înainte de a utiliza psyllium ca supliment alimentar, în special dacă luați orice afecțiuni intestinale.
12pt;">Bio psyllium este o alegere excelentă pentru cei care doresc o modalitate naturală de a-și îngriji sistemul digestiv și de a sprijini o digestie sănătoasă. Datorită proprietăților sale excepționale, psyllium este un supliment alimentar popular pentru starea generală de bine și sănătate.