Kreatin
Bei körperlicher Aktivität, insbesondere bei kurzfristigen und leistungsstarken Übungen, wird Kreatin schnell in Phosphokreatin abgebaut, das Energie für eine schnelle Muskelkontraktion liefert. Daher kann Kreatin die Leistung bei Übungen verbessern, die kurzfristige, intensive Kraft erfordern, wie Sprints oder Krafttraining.
Bio-Kreatin ist Kreatin, das aus natürlichen und oft organischen Quellen stammt. Es wird unter Berücksichtigung ökologischer und ethischer Standards hergestellt, was bedeutet, dass es auf gesunde Weise gewonnen werden kann und negative Auswirkungen auf die Umwelt minimiert werden. Darüber hinaus enthält organisches Kreatin normalerweise keine synthetischen Zusatzstoffe, Chemikalien oder künstlichen Farbstoffe, was für manche Menschen von Vorteil sein kann.
Die Verwendung von organischem Kreatin kann eine interessante Option für Sportler und Personen sein, die sich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau konzentrieren. Bei der Anwendung ist es jedoch wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten und einen Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder andere Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen.