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Detaillierte Produktbeschreibung
Die Verwendung von Flachs geht auf 7.000 v. Chr. zurück. Flachs stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum bis nach Südostasien. Es handelt sich um eine sehr wichtige einjährige Nutzpflanze, die sowohl wegen ihrer Samen als auch wegen ihrer Fasern angebaut wird.
Die Verwendung von Leinsamen in seiner gesamten Form unterstützt und erleichtert die Verdauung und wird zur Kontrolle des Körpergewichts verwendet. Es wirkt sich positiv auf die Wechseljahre sowie auf die Brust- und Prostatafunktion aus.
Da Fisch (insbesondere Seefisch) in unserem Land üblicherweise nicht in einem solchen Umfang konsumiert wird, dass wir den Bedarf an bestimmten Stoffen vollständig decken können, und Seefisch möglicherweise mit Quecksilber und Schwermetallen belastet ist, ist Leinsamen eine sichere und auch für Vegetarier und Veganer geeignete Alternative.
Aufgrund der Bestimmungen der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben ist es uns nicht gestattet, Sie über andere positive Auswirkungen dieser Pflanze auf Ihren Körper zu informieren. Informieren Sie sich bitte über die Wirkung in frei verfügbaren Quellen im Internet oder in der Literatur.
Vor der Anwendung empfiehlt es sich, diese zu mahlen, zu zerkleinern oder gut zu kauen. Leinsamen können pur oder in Salaten und Ähnlichem verzehrt werden. Eine Wärmebehandlung ist nicht erforderlich. Es hat einen köstlichen nussigen Geschmack.
Traditionelle Anwendung: Zwei Teelöffel Samen mit 250 ml kochendem Wasser überbrühen, 30 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. Wir verwenden es dreimal täglich. Die Samen eignen sich als Zutat in Backmischungen, zum Bestreuen oder in Salaten. Natürlich kann es auch einzeln verzehrt werden.
Nährwerte:
Nährwerte pro 100 g | |
Brennwert | 2.236 kJ/534 kcal |
Eiweiß | 18,29 g |
Fette | 42,16 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 3,66 g |
Kohlenhydrate | 28,88 g |
- davon Ballaststoffe | 27,3 g |
- davon Zucker | 1,55 g |
Natrium | 30 mg |
Rohstoff für die Zubereitung von Kräutertee - Aufguss
Zusätzliche Parameter
Kategorie: | Zum Verzehr |
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