Čerstvé ovoce a zelenina
Čerstvé ovoce a zelenina jsou nejen chutné, ale také bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování našeho těla. Při výběru bio čerstvého ovoce a zeleniny je dobré preferovat sezónní a lokální produkty, které jsou často bohatší na živiny a mají menší ekologický dopad. Pravidelná konzumace čerstvého ovoce a zeleniny je jedním z klíčových kroků k podpoře zdraví a celkové pohody.
Nejprodávanější
Mezi oblíbené druhy čerstvého ovoce a zeleniny patří:
-
Jablka: Jablka jsou bohatým zdrojem vlákniny a vitamínů, jako je vitamin C.
-
Hrušky: Hrušky mají sladkou chuť a obsahují vitamíny, minerály a vlákninu.
-
Banány: Banány jsou energetickou lahůdkou, která obsahuje draslík a vitamíny skupiny B.
-
Jahody: Jahody jsou bohaté na antioxidanty a vitamín C.
-
Brokolice: Brokolice je zelenina, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, zejména vitamín K a C.
-
Mrkev: Mrkev je zdrojem beta-karotenu, který se v těle přeměňuje na vitamín A.
-
Rajčata: Rajčata jsou bohatá na lykopen, což je antioxidant, který může pomáhat ochraně proti volným radikálům.
-
Špenát: Špenát je zelenina, která obsahuje mnoho železa a vitamínů.
-
Avokádo: Avokádo je bohaté na zdravé tuky a obsahuje vitamíny E, K a C.
Čerstvé ovoce a zelenina a bio čerstvé ovoce a zelenina jsou klíčovou součástí zdravé stravy a podporují celkovou pohodu a vitalitu. Bio čerstvé ovoce a zelenina jsou pěstované bez použití syntetických pesticidů, umělých hnojiv a geneticky modifikovaných organismů (GMO). Tento ekologický způsob pěstování respektuje přírodu a podporuje udržitelné zemědělství.