Pražená semínka s vločkami v medu se skořicí

Razíte heslo, že skořice není nikdy dost? Pak se určitě zamilujete do této kombinace semínek, vloček, medu a především pořádné dávky skořice, na které se při výrobě rozhodně nešetřilo. Semínka křupou jedna radost a v domácí granole nebo ovesné kaši vás příjemně potěší, dodají dávku živin a především energie, která je zejména ráno tolik potřebná. Vykouzlete během vteřiny ze své snídaně dezert, na který se budete každé ráno těšit.

1. Skořice působí jako antioxidant a pomáhá posilovat imunitní systém.
2. Dýňová semínka se řadí mezi superpotraviny a obsahují velké množství zinku a omega 3 mastných kyselin.
3. Spolu se slunečnicovými semínky jsou jedním z nejznámějších zdrojů aminokyseliny tryptofan.
4. Slunečnicová semínka obsahují vysoké množství vlákniny a bílkovin.
5. Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vlákniny a bílkovin.

„Hledal jsem zajímavé suroviny do snídaní a k výrobě granoly. Něco hříšného i zdravého zároveň. Semínka v karamelu a především v kombinaci s medem jsou element, na který se v každé snídani těším. Jsou křupavá, plná živin a díky sladké krustě snídám dezert. Tato směs semínek byla pražená s vločkami a skořicí, což jí dodává o to silnější dekadentní chuť. Ať už přidáte směs do vlastní granoly, té naší, přidáte si ji ráno do jogurtu, nebo po obědě na zmrzlinu, dodá každému soustu něco navíc.“